Podobno każdy człowiek może osiągnąć wszystko co zechce, jeżeli chce tego wystarczająco mocno. Świetnie, jest początek roku, idealny moment, na rozpoczęcie realizacji tego co chcemy. Pierwszego stycznia nowego roku większość ludzi podejmuje określone postanowienia, np: "będę codziennie chodzić na siłownię", "Zacznę zdrowo się odżywiać", "Rzucę palenie", ... itp. Jestem przekonana, że Ty też coś sobie przyrzekłaś. Na pewno Twoje intencje były najlepsze. Naprawdę chciałaś zacząć chodzić na tę siłownię, jednak już trzeciego stycznia zapomniałaś, gdzie znajduje się Twój fitness klub. :-)
Co się stało?
Jeżeli chcemy iść do przodu i coś osiągnąć, wystarczy rozpoznać dlaczego tak się dzieje.
Jak myślisz, co jest "nie tak"?
*
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Jeśli chodzi o siłownię, to trzeba się zmusić, jeśli trzeciego dnia się nie chce. Zawsze coś tam się poćwiczy a każdego następnego dnia będzie już łatwiej. Tak jest chyba w każdej dziedzinie życia. Trzeba się czasem zmusić, bo inaczej nigdy w życiu do niczego nie dojdziemy. Tak mi się wydaje :)
OdpowiedzUsuńA może nie chce nam się dlatego, że chcielibyśmy żeby efekt takich ćwiczeń na przykład, był od razu. Ale niestety tak się nie da. Trzeba wykonać dużo pracy a do tego potrzeba czasu, czyli musi nam się długo chcieć. Ludzie są raczej wygodniccy dlatego trzeciego dnia już nie pamiętamy drogi do siłowni :P
OdpowiedzUsuńPo wysłuchaniu edukacyjnego nagrania video ze szkolenia Jim'a Rohna, w którym mówił o nabywaniu nowych nawyków i wyrabianiu w sobie dyscypliny, zaczęłam zmuszać się wstawać codziennie wcześniej i zaczynać dzień od krótkiego spaceru. Po dwóch miesiącach, jestem regularnie w fitness klubie, prawie codziennie i po każdej wizycie czuję się naprawdę szczęśliwsza :-)
OdpowiedzUsuńFakt - fitness to wspaniały sposób na spędzenie wolnego czasu. Najgorsze to przełamać pierwsze zmęczenie kilku dni. Potem już jest super. Wracasz do domku i czujesz to fajne delikatne zmęczenie i spełnienie, że nie przesiedziałeś bes sensu przed telewizorem, tylko zrobiłeś coś naprawdę pożytecznego. Szczerze wszystkim polecam.
OdpowiedzUsuń